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    <title>无双姑凉｜三阴性乳腺癌病友组织 - 正念生活营</title>
    <link>https://www.bcgirlchina.com/forum-50-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 正念生活营</description>
    <copyright>Copyright(C) 无双姑凉｜三阴性乳腺癌病友组织</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 07:54:57 +0000</lastBuildDate>
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      <title>无双姑凉｜三阴性乳腺癌病友组织</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/</link>
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      <title>活着</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-503-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[自从生病后就看不了悲剧，朋友打趣说：“是不是自己本来就惨了，再看看别人觉得自己更惨了。”其实我就是怕难受的滋味。
    但《活着》是在我治疗最艰难的时候，觉得生不如死的时候一口气看完的。

    读得我眼泪鼻涕齐飞，“人，是为活着本身而活着，而不是为了活 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>蓝蜗牛</author>
      <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 23:27:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>花艺学习</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-502-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新开的花艺场，做了盆微景观，挺简单的。动手制作也有治愈力。]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>海伦</author>
      <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 05:03:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人生只有一件事</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-494-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[分享：《人生只有一件事》-金惟纯

推荐理由：本书是金惟纯十多年来“学怎么活”的“学习笔记”，也是他写给所有人的一堂幸福重修课。

人生的一切都是大功课，都必须从头学起。在本书中，作者主张，面对工作和生活中遇到的难题，只有从自己的起心动念开始调整，才能拥 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>海伦</author>
      <pubDate>Sat, 18 Sep 2021 01:23:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>做自己的心理医生</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-476-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[什么都没有精神残废可怕，因为没有义肢可装。——《闻香识女人》
     历劫的小伙伴除了要忍受身体的巨大伤痛，更要勇敢地爬出心理的泥沼，并且越快越好。
    看了好几本心理学的书，感觉看一本敲一遍脑袋，再换一本，再从另一个角度敲。推荐其中一本——《蛤蟆先 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>蓝蜗牛</author>
      <pubDate>Wed, 08 Sep 2021 00:47:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>论“保险的重要性”</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-459-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[30岁甲状腺癌客户理赔81万，家属今天送来鲜花和锦旗，悄悄听到家属向同事表示感谢，说着说着便哽咽起来……
        2013年开始从事保险内勤工作，从未向身边的亲属、朋友推销过保险，但细细想来大病来临又有多少家庭能承担这高昂的治疗费用？又有谁能一下拿出8 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>until_wang</author>
      <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 02:27:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>读书生活</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-439-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近几天读了《活出生命的意义》《秘密》原本去复查时如有把刀悬在头上的感觉，慢慢褪去。
  《活出生命的意义》的作者弗兰克尔是著名的心理学家，他是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了被称作“死亡工厂”的奥斯维辛集中营，他的父母、妻 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>蓝蜗牛</author>
      <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 02:20:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>更新2条tips</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-145-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[作为带领人，自己首先去实践，去感悟很重要，再和姐妹们去碰撞分享，会有很多新的体会。大家一起向前～]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Thu, 22 Apr 2021 02:28:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>昨晚第一次线上视频分享</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-138-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家纷纷觉得意犹未尽，希望这样的频次可以更多一些～我对自己说：慢慢来，一点点走，踏踏实实！]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Tue, 06 Apr 2021 03:14:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2条小tips</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-135-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很开心继续带领第四期正念营～喜欢这种一点点被滋养的感觉。]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Fri, 02 Apr 2021 02:17:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2条小建议～</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-132-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第四期正念营开始啦，希望它像流水一样缓缓地陪伴着你我～]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 03:41:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第四期正念营开营啦！</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-130-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[由仙女本仙下周一带领第四期正念营啦～～我觉得我自己比之前三期更需要正念的力量～]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 00:27:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>嗨喽！</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-86-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我是傻逼西]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Thu, 04 Mar 2021 07:34:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>面向朝阳，放缓脚步，闻闻花香</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-83-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[从没有过如此闲情逸致。以前的生活节奏太快，快到单位家庭两点一线，身边划过如此美景却萧然不知，不是看不见，简直就是感觉不到，实则暴殄天物。美好的一天就在紧凑的时间轴中流逝。
    今天的我懂得放缓脚步，有时间抬头看看天空，看看身边悄然绽放的春天到来， ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>Titi</author>
      <pubDate>Tue, 02 Mar 2021 03:45:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【精华帖】第三期正念营第四次线上分享</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-43-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本篇帖子转自公众号无双姑凉，由于录音文件过大不能上传，如果想听原录音，请访问此链接：【精华帖】第三期正念营第四次线上分享

在第四次线上分享里，先来一段“王婆卖瓜，自卖自夸”！
咱们的正念营和市场上其他线上正念营区
1. 形式（打卡+每周分享）
市场上正念营 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Tue, 13 Oct 2020 03:10:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【精华帖】第三期正念营第三次线上分享</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-23-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本篇帖子转自公众号无双姑凉，由于录音文件过大不能上传，如果想听原录音，请访问此链接：【精华帖】第三期正念营第三次线上分享



这是第三期正念营第三周进行的线上分享，一共有九周的分享，后面每一周的分享语音+文字版会陆续整理出来。
本周关键词：觉知身体01 情 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2020 08:14:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【精华帖】第三期正念营第二次线上分享</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-16-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本篇帖子转自公众号无双姑凉，由于录音文件过大不能上传，如果想听原录音，请访问此链接：【精华帖】第三期正念营第二次线上分享



第三期正念营已经进入最后一周了，现在开始逐步整理每周的语音分享。
回听自己第二周的录音，发现不需要做任何的后期剪辑处理，为自己 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2020 03:42:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【精华帖】第三期正念营第一次线上分享</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-8-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本篇帖子转自公众号无双姑凉，由于录音文件过大不能上传，如果想听原录音，请访问此链接：【精华帖】第三期正念营第一次线上分享

第三期正念营开营以来，每周围绕一个主题，每天发送正念音频和当日打卡，周日晚上固定时间我们进行线上语音分享，对本周的正念练习进行回 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2020 03:05:10 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>正念基本问题&amp;第三期正念开营啦~</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-7-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[Hello，大家好，停更很久的正念营在大家的反复催更下终于要迎来更新啦！
之前两期正念营姐们妹反映效果很好，结束之后很不适应，这不，第三期全新的正念营马上就要开营了～
 在“休耕”期，我更多觉察自己的生活，当下的内心模式，这期间阅读了正念领域教父级人物，乔· ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2020 08:27:59 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>正念营| 第二期结营总结</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-6-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我们成功结束了第二期正念训练营，本期正念营共有11位姐妹参加，在40天的正念打卡活动里，累积创造了259篇打卡日记。
开启这个正念营的初衷，是因为现代生活的快节奏、高压力使得很多普通人长期处在焦虑、担忧之中，更别说正在经历治疗、或处在康复期随时担心复发的病友 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2020 02:15:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>正念营第二期向你招手啦~~</title>
      <link>https://www.bcgirlchina.com/thread-5-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[疫情期间在家这么无聊不知道该干什么，好可怕啊……
不怕不怕，正念营第二期向各位姐妹招手啦！
 参加过第一期的姐妹们表示，正念营能明显帮助她们改善情绪，提升和自己相处的能力。当然大家纷纷表示正念营最大的一个基础好处是——很容易催眠，分分钟睡着。
正念营第二 ...]]></description>
      <category>正念生活营</category>
      <author>若晨</author>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2020 13:56:17 +0000</pubDate>
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